私は太陽が昇る前のこの時間帯が好きです。
あっ 顔を出してきた。
眩しー目が痛ーい
朝日を見ながら朝食の準備をするわけですが
よーし今日もがんばるぞー!
という気持ちと
あ~やれやれ今日もまた一日が始まるのか~
なーんて日によって違います。
皆さんもよい一日を過ごせますように。。
私は太陽が昇る前のこの時間帯が好きです。
あっ 顔を出してきた。
眩しー目が痛ーい
朝日を見ながら朝食の準備をするわけですが
よーし今日もがんばるぞー!
という気持ちと
あ~やれやれ今日もまた一日が始まるのか~
なーんて日によって違います。
皆さんもよい一日を過ごせますように。。
郑多燕减肥塑身瘦身操第一部01有氧操【中文高清版】 Jung DaYeon Aerobic Fitness Workout 정다연 チョン・ダヨン perder peso Maigrir худеть
私外ではあまり運動しないので
朝早く起きてチョンダヨンのフィギアロビクス
をしています。
前は膝が痛くて病院にまで通っていたんですけど
これを始めてから随分よくなりました。
スクワットもするので足も引き締まるし
二の腕のぷるぷるもだいぶなくなりました。
2年前に見つけてやったりやらなかったりしてたんですけど
今回はなんとか4か月ほとんど休みなしでやってます。
結構ハードなので汗が出てきますよ。
でも体重がもっと減ってくれれば
言うことなしなんだけど...
何とか無事に授業を終えて
その子供達のお母さんとエレベーターに乗って
話をしていると、
ちょうど他にも女性が二人いたんですが。
私が話し出すと
えっ?
って顔で私の方見るんですよね、あからさまに。
前に義姉に言われたことあるんです。
カツカツの話し方は障がい者が話しているみたいだって...
イントネーションがおかしのでしょうね、ショックでした。
バスの中で座りながら旦那と話してた時も
前に座っていた中年男性が体半分振り向いて
私の顔をじろじろ見ていたこともあります。
地下鉄でもそう、レストランでもそう
こういう事が何回も重なると外に出るのが嫌になります。
自意識過剰なんでしょうか
でも今はじろじろ見られるとムッキー!!
っと来て睨み返します。